Title

Ze względu na podobieństwo tych dwóch produktów, musli i granola często są ze sobą mylone. 

Obie mieszanki zawierają w końcu podobne składniki: zwykle płatki owsiane, nasiona, orzechy i bakalie. 

Obie należą także do grona najpopularniejszych fit śniadań i snacków. Jednak ważne jest czytanie etykietek bo często te przemysłowe musli lub granola są z dodatkiem cukru, mąki a także składników o wątpliwym wpływie na zdrowie, takich jak mleczna czekolada, syrop glukozowo-fruktozowy lub rafinowany olej słonecznikowy. 

Czym jest musli?

To po prostu mieszanka płatków zbożowych i wybranych dodatków, struktura jest sypka i sucha, a składniki wyraźnie oddzielone od siebie. 

Aby spożyć musli najczęściej lekko gotujemy lub namaczamy w mleku lub jogurcie. 

Wynalezione na początku XX wieku przez szwajcarskiego lekarza, musli stanowić miało zdrowy i odżywczy posiłek podawany w szpitalach w celu przywrócenia witalności osobie chorej. 

Musli może okazać się szczególnie korzystnym wyborem dla osób przestrzegających ścisłej diety – zwykle zawiera nieco mniej kalorii i tłuszczy niż granola. 

Zostaw komentarz

Newsletter

Zapisz się na newsletter, by pozostać z nami w kontakcie i otrzymywać informację o aktualnych zniżkach i nowościach.

x