VALENTINES GRANOLA

1. Co znajdziesz w paczce:

• migdały blanszowane - Blanszowanie migdałów, czyli pozbycie się ciemnej skórki, to sposób na to, aby uzyskać jeszcze lepszy, delikatniejszy smak migdałów. Migdały maja niezwykle wysoki potencjał prozdrowotny, ze względu na ich wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 oraz witaminy E. Dzięki temu są cennym produktem w prewencji nowotworów oraz chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym choroby wieńcowej. Migdały mają również niedoceniony wpływ na stan naszych kości, z uwagi na wysoka zawartość wapnia.  Duża ilość błonnika pokarmowego pozytywnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego, a magnez i potas w nich zawarte są niezwykle ważne w diecie osób aktywnych fizycznie.
• belgijska mleczna czekolada Callebaut - Kultowa mleczna czekolada preferowana przez szefów kuchni na całym świecie.  Ma pełny, kremowy, głęboki czekoladowy smak z słodkimi karmelowymi nutami. Finest Belgian Chocolate legendarnej marki Callebaut słynie z doskonałego, idealnie zrównoważonego smaku. Stworzona z trzech różnych ziaren kakaowych, z trzech różnych krajów pochodzenia: Wybrzeża Kości Słoniowej, Ghany i Ekwadoru.
• orzechy laskowe- to jadalne owoce leszczyny będące źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E i błonnika pokarmowego. Zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które poprawiają działanie mózgu i całego układu nerwowego, wpływają korzystnie na wzrok. Orzechy laskowe dostarczają mangan, magnez, żelazo, potas, witaminę B1, B6 i foliany.
• orzechy pekan - Jeden z najszlachetniejszych gatunków orzecha o delikatnym, maślanym smaku, który dostarczy ci olbrzymią dawkę składników odżywczych! Zawiera zdrowe, nienasycone tłuszcze i dużą ilość białka, a także błonnik, który korzystnie wpływa na pracę jelit i przyspiesza przemianę materii. Orzechy pekan znane są z właściwości antyoksydacyjnych, które wspomagają pracę serca i opóźniają procesy starzenia się skóry. Stanowią cenne źródło żelaza, magnezu i wapnia, a w ich składzie znaleźć można także wysoką zawartość witamin z grupy: B, C, K oraz E, zwaną także „witaminą młodości.
• cordyceps - Cordyceps to adaptogen, który zwiększa zdolność przystosowania się organizmu do stresu. Tym samym pozwala wyzwolić naszą seksualną energię. Naturalnie podwyższa poziom testosteronu i tym samym zwiększa libido zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Wpływa przez to, na nasze libido, witalność, wolność i kreatywność, zwiększa naszą umiejętność wyłączenia myślenia i oddania się przyjemności.

Wszystkie adaptogeny to substancje:

1. O szerokim spektrum działania, nietoksyczne i nieuzależniające
2. Zwiększające wytrzymałość na wiele potencjalnie szkodliwych czynników
3. Przywracające naturalną homeostazę (czyli równowagę) organizmu

• płatki kokosowe- Kruche płatki kokosa to bogate źródło białka, magnezu, żelaza i potasu. Zawierają ponadto wysoką dawkę kwasu foliowego i witaminy E. Średnio-łańcuchowe tłuszcze nasycone (MCT) obecne w składzie płatków kokosowych polecane są dla osób dbających o wagę, gdyż nie posiadają tendencji do odkładania się w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej. Dzięki zawartości błonnika dodatkowo wspomagają przemianę materii.
• płatki owsiane- Płatki owsiane górskie są jedną z najmniej przetworzonych form owsa, dzięki czemu zachowują najwięcej wartości odżywczych. Są cennym źródłem błonnika pokarmowego, zwłaszcza frakcji rozpuszczalnych, który usprawnia pracę jelit i zapewnia długie odczucie sytości. Regularne spożywanie płatków owsianych wpływa na obniżenie cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL (czyli tak zwanego „złego” cholesterolu), dzięki wysokiej zawartości beta-glukanów. Oprócz tego mają udowodnione działanie obniżające poziom glukozy we krwi oraz zmniejszają ryzyko nowotworów jelita grubego.
• oliwa z oliwek - Oliwa z oliwek jest podstawowym elementem diety śródziemnomorskiej. Składa się głównie z jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, wywierających korzystny wpływ na nasze zdrowie, a przede wszystkim serce. Oprócz tego jest źródłem cennego skwalenu, o właściwościach antyoksydacyjnych i przeciwnowotworowych, który chroni przed naturalnym starzeniem się organizmu. Dodatkowo dostarcza nam witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli witamin A, D, E i K.